旅食計劃 ✗ 美食 | Mù Bar@Mù Hotel | Ipoh

2019年4月24日 星期三 • , ,

想喝酒？
但又不想去茶室喝？
來，介紹你一間有夜景看又有情調的酒吧～
酒吧位於Mu Hotel頂樓，名為Mu Bar！

走出電梯往右看，
你會看到一個很大個“木”字～

因為這裡是酒店頂樓
所以自然可以看到怡保新街場的夜景～
讓我們欣賞欣賞吧～


欣賞完夜景...
我們來看看這裡的裝飾吧～

我已光顧這裡好幾次了，
但因為我對酒精過敏，
所以每次來，都只能喝果汁...
他家的Guava果汁不錯喝～
在此附上Menu～

Mu Bar詳情如下：
 Mu Bar @Mu Hotel Ipoh 
地址：Level R，
Jalan Chung On Siew，
30250 Ipoh，Perak.
聯絡電話：05-2406888
營業時間：每天 17:00-02:00
官網：(CLICK)
FB:(CLICK)

照片拍攝器材：
Huawei Mate 9 / Huawei P10 Lite / Huawei Nova 3i

*資料欠缺，敬請原諒!

Ipoh, Perak, Malaysia
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旅食計劃 ✗ 美容 || Olay Regenerist Whip || 緊緻塑顏空氣感面霜初體驗

2019年4月14日 星期日 • ,

最近在逛各大美妝店時，
都會看到Olay 空氣感系列的新品展示～
而我今天想介紹的是...
Olay Regenerist Whip 緊緻塑顏空氣感面霜！

這次是我首次嘗試Olay空氣感系列面霜，
之前我都是用他家的大紅瓶的
不知不覺，我也用了第3罐大紅瓶了...
想說的是，大紅瓶不是不好，
它很好推，不會很油膩，也蠻好吸收。
這次只是貪新鮮，嘗試新品而已～
來，對比一下大紅瓶與空氣感面霜的區別～


 回歸正題～
這次要介紹的空氣感面霜，
和大紅瓶一樣，都是50G包裝
此款空氣霜，
它分為三大系列：緊緻塑顏 / 水感 / 多效修護
而我這次要介紹的是，
Olay Regenerist Whip 緊緻塑顏空氣感面霜
它共有3大特點：


它～突破性空氣海綿微粒，
可吸收自重1000x的水分與200x的養分。

 它～塗抹時開始釋放滋養成分，
於肌膚表層形成隱形屏障，
觸感絲滑易吸收。

 它～柔感控油因子，肌膚不油膩，
同時幫助鎖住營養成分，
讓肌膚自由“呼吸”～
它的成分/功效：
×法國五勝肽
幫助促進膠原蛋白生成肌膚彈嫩水潤

 ×瑞士工藝高純度煙酰胺
幫助維持肌膚含水量，淡化細紋
個人使用經歷：
首次抹上空氣霜時，
感覺它跟大紅瓶一樣好推..
而且它並不油膩..它比大紅瓶好吸收。
空氣霜比大紅瓶輕盈，
即將用完的大紅瓶則比較厚重。
空氣霜給我感覺就像什麼都沒搽似～
忙碌了一整天後，
臉上的空氣霜，
不但不會令你臉看起來滿臉油光，
而且不會黏膩和乾燥～
感覺很不錯哦!
值得一試～
更多詳情：(CLICK)



部分照片出處：網絡
照片拍攝器材：Huawei Nova 3i

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旅食計劃 ✗ 生活 || 變身鋼牙妹 || 糾結篇 ||

2019年4月4日 星期四 • ,

關於我的牙齒矯正這回事，需要回到14年前...
那時我正值牙齒矯正黃金期...
那時候我向學校的牙醫索取了牙醫推薦書，
以加快等待的時間...
但，後來因為一些因素...
我錯過了這個機會...
14年後的今天,我終於鼓起勇氣...
面對這個事實...

為何我需要綁牙？
14年前，
是因為我牙齒上半部外凸，
下面牙齒不整齊，
所以才想到綁牙...
14年後，
因為我的健康...
因長期性的糾結，
導致我有蛀牙不去拔，
牙齒崩了壞了，也不肯去見牙醫...
導致現在的口腔健康出問題，
而且吃東西不能完整的咀嚼食物...
這樣無意間造成我的胃，
出現了胃風、消化不良等問題...
有關牙齒矯正的好處，
詳情請參考:[LINK] 綁牙何止為好看

2019年4月1號這一天，
我終於鼓起勇氣踏出那一步，
去見牙齒矯正科醫生...
醫生一見我就問，
我是否常用口呼吸？
還詢問我，晚上睡覺是否有打呼？是否有磨牙？
當醫生檢查完畢後，
醫生為我開出了以下方案:
～需要拔除4顆牙齒，還有2顆已被蛀的智慧牙
～需要用傳統型牙套(Metal Braces)，
以便幫助我拉寬我的牙弓，改善呼吸系統。
牙齒矯正詳情如下:
診療費用與複診期限:
～x ray RM100
～普通拔牙 RM60 一顆
～拔智慧牙 RM500-RM800之間
～牙齒矯正費用 RM5000
～3到6個星期複診一次

診療流程：
～首次回診，需要照x ray與製作牙模。
並決定你的拔牙程序。
～完成拔牙、補牙、洗牙等後續工作後，
就可以準備上牙套。

牙齒矯正費用付款程序:
～首次回診，需要帶RM400。
(RM100 x ray的費用+RM300 部分的牙齒矯正費用)
～每次回診需要繳付RM300的牙齒矯正費用。
醫生讓我回去鄭重考慮後，再讓給予答复。

以下是我的考量範圍：
>何謂"用口呼吸"?用口呼吸對你有什麼壞處?
是否對你的健康造成影響？

牙齒矯正的潛在風險：
***有利之處1：拉寬牙弓，改善呼吸系統。
***有利之處2：改善口腔問題，咀嚼問題。

***不利之處1：效果可能沒有這麼理想。
***不利之處2：牙齒可能會出現黑三角。
完成牙齒矯正療程後，獲得的收益:
>改善臉型與口腔問題
>改善呼吸系統
>有利於工作
牙齒矯正的現實考量:
>主治醫生有點年輕
>需要花多點時間清理口腔內的食物殘渣
>是否能夠承擔牙齒矯正費用



到現在為止，我還在糾結中...
因為一想到需要拔除6顆牙齒...有點怕！
目前欠缺勇氣與衝動～
而且近期家有喜事，所以暫時還不能進行...
希望這位小姐姐的肺腑之言可以幫助到我，
也幫助到正在糾結中的你。


部分照片與資料出處：網絡
照片拍攝器材：Huawei Nova 3i / iPhone 5/ Sony a Series Camera

有關鋼牙的後續進展，
需等到7月後，
才會更新～




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旅食計劃 ✗ 美食 | 雪花棧 Snow Ice House | Ipoh

2019年3月24日 星期日 • , ,

最近天氣真熱～
令人好想去吃點冰的
有什麼好介紹?
有，就是這間Cafe啦!

它叫雪花棧，位於Bercham。
這間店名似甜品店，
其實它只是普通的Cafe而已。
這是店面擺設哦，
別看他這麼多張桌椅空空如也...
其實週末這裡可是滿桌的哦。

這是店面外觀哦～
這一區都是些新店鋪，
而附近還有Old Town White Coffee，
鐵飯碗燒臘飯，特色迷你小火鍋等許多~

 好啦！說了這麼多，
說好的冰品呢？
噠啦～
這店名叫雪花棧，
裡頭哪裡可能沒有雪花冰呢？
介紹給你，芒果雪花冰！
店家很貼心，
為所有甜品、冰品提供了大小份供應。
而我這份是小的，價錢是RM7一份，
而大的則是RM9一份。


這裡也有個特色雪花冰要介紹給您哦～
它名為Oreo餅碎雪花冰!
滿滿地Oreo餅碎，配搭雪花冰，
一定很美味，
若你你很喜歡吃Oreo，
不妨嘗試這Oreo餅碎雪花冰哦!
小的是RM9.00，大的是RM11.00。

這裡除了有售賣雪花冰，
也有供應這個！
它是芝麻丸子芋圓豆花！
小的一份RM7.00，大的一份RM8.50。

這裡的豆花系列除了芝麻丸子芋圓豆花，
還有另一選擇哦～
它是傳統芋圓豆花，
小的RM5.00，大的RM6.50。

甜品系列哪裡可以少了它呢？
我說的是西米露！
在這裡也可以吃到西米露甜品哦！
為您介紹,芒果西米露！
小的RM6.50，大的RM8.50。

 介紹完甜品、冰品...
是時候介紹主食啦！
以上是芝士雞扒白醬意粉
一份RM17.90哦！
煎雞扒飯
一份RM12.90

除了西式餐點，
這裡也有供應中式餐點。
這是魚露乾炒米
一份RM7.90。
不想吃飯?不想吃麵？
好，麵包可以嗎？
為您介紹：
麥香豬扒/雞扒包
一份是RM10.90

麵包系列，除了麥香扒包
這裡還有雪牛油燒麵包
一份是RM3.20
優惠！優惠！
現在店家正提供優惠套餐哦！
一份餐點加上一杯茶及甜品
只需RM7.90而已！
值得啊！
*此優惠摘自雪花棧官方FB

說到套餐上的飲料，
我怎麼可以漏掉呢？
為您介紹：雪花棧特飲日出太陽
一杯RM12.00
另外，再介紹您另一選擇：雪花棧水果茶
一杯RM9.90

如果您和我一樣，
正值喉嚨不適...
那樣介紹您..
熱蜜糖檸檬
來杯滋潤你的喉嚨吧！
一杯RM5.30哦！

附上店家詳情：
地址： No.6,
 Jalan Medan Bercham Selatan 1,
          Medan Bercham Selatan,
 31400, Ipoh,Perak
聯絡電話：014-3647240
营业时间: 星期二 至 星期日
                  12pm - 12am
Facebook：(CLICK)
附上Menu:

部分照片出處：Facebook
照片拍攝器材：Huawei Nova 3i

Ipoh, Perak, Malaysia
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旅食計劃 ✗ 美食 | 靜思書軒 (怡保分店) Jing Si Books & Cafe | Ipoh

2019年3月14日 星期四 • , , ,

如果您喜歡寧靜，不被打擾的環境
在此，我為您介紹一個好去處～
它就是位於Bercham的靜思書軒。
靜思書軒於2017年，
從舊址-務邊路搬遷到這裡來。
靜思書軒在馬來西亞共有20餘間分店
而怡保靜思書軒
曾在2017年被譽為全馬最美的靜思書軒哦 

這樣的書軒怎麼不來參觀一下呢？

書軒入口處-右側

書軒入口處-左側

這裡除了有飲料供應以外
也有售賣大燕麥、五穀粉、薏仁粉等健康食品

淨斯產品整齊的被擺放在架子上

 備註：
台灣靜思人文出品的產品，
都被稱為淨斯產品


同時這裡也有售賣淨斯淨身系列
其中包括一瓶多用途的無患子家事露與銀華露，
全手工製作的淨皂，
還有可以當臉部噴霧劑，
也可以當空氣清新劑，
同時也可以拿來敷臉的淨露等...


如何?這地方是否很特別?


這裡除了是考生的最愛，
也是自僱人士的最愛！
他們都會相約在這裡讀書或談事情



在這裡，你可以安靜的思考事情
在這裡，你可以安靜的做你要做的事
在這裡，你可以喝到香氣十足又健康的飲料。

這裡售賣的飲料全部只需RM5一份
在這裡，您只需點一份飲料，
就可以在這裡坐一整天
很值得，對吧？
在此，為您介紹靜思書軒的飲料!

淨斯輕食套餐- RM10

洛神花茶(冷) - RM 5

烏龍茶 - RM 5

薏仁粉- RM 5


Mocha -RM 5





附上怡保靜思書軒之詳情:
地址:17,Persiaran Bercham Selatan 19,
Taman Bercham Jaya,
31400 Ipoh,Perak
聯絡電話：05-5471011
營業時間：每天 11:00am-07:00pm





靜思書軒活動詳情：
晚間讀書會
每逢星期五 8:00pm-10:00pm




*照片出處：Facebook
*照片拍攝器材：Huawei Nova 3i
Ipoh, Perak, Malaysia
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